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选调生面试技巧:“三步走”帮你应对面试考前焦虑
来源:中公教育选调生考试网 时间:2018-10-25 11:28:31

【导语】:在选调生面试备考阶段,考生们需要提前准备一些面试热点问题,学会根据面试热点问题来进行分析,并提高自己分析解决问题的能力,口头表达能力等。中公选调生考试网提供选调生面试技巧指导,希望广大考生顺利通过选调生面试!

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在选调生面试当中,越临近考试,考生的心态越有问题,甚至出现了很多考前焦虑症。具体表现有很多,诸如:考前不想复习,觉得答题训练没有意思;平时很慌,总感觉考试会出问题;感觉别人答得总比自己好;频繁思考分差问题,守擂和逆袭的思想包袱很重。各位考生要知道,这种考前焦虑对面试的负面影响很大,面试的考前焦虑对考试的影响比笔试要大,因为面试考试很考察一个考生的心态,考前焦虑会让考生发挥大受影响。如何应对考前的焦虑是每个考生必须注意的内容。中公教育专家现在给各位考生“三步走”应对考前焦虑的方法,尽量帮助考生能在面试中取得高分。

第一步,学会寻找好的复习环境。考生要注意,环境和个人会互相影响,如果在家每天一个人训练,还有刚才我们说过的明显的考前焦虑的表现,我们必须突破现在圈子的限制,有改变和突破才能有进步。所以在此给考生建议,在结课以后或者是复习的时候最好和一起考试的同学训练,这样才能保证自己有一个学习的氛围和环境,而且有了环境也才能很好的进步和提高自己。我们平时和同学相处也要注意,不要传播负能量,每天互相鼓励,营造出一个好的互利的环境,这样就能很好的进步。

第二步,每天都要有训练。这一点非常重要,要注意踏实的心态必然来自于每天踏实的训练。从心理学的角度来说,如果焦虑,那么做事的过程中会有很强的抵触情绪,但是这个情绪如果坚持一下克服过去以后,考生很快就能进入一个相对专注的状态。在专注的状态中就能长久的坚持。各位考生要注意,每次在答题不想答的时候,要提示自己,要坚持一个题目,只要坚持了一个题目就可以一直坚持下去。这样考生的训练效果一定能保证。

责任编辑[陈宇]
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